别顶了,在社交媒体时代保持清醒的自我边界,社交媒体时代,如何在信息洪流中保持清醒的自我边界
在社交媒体时代,人们常常会因为过度分享和互动而失去自我边界,导致情绪波动、焦虑和孤独感等问题。为了保持清醒的自我边界,我们需要做到以下几点:,,1. 设定合理的社交媒体使用时间,避免过度沉迷其中。,2. 不要将社交媒...
在社交媒体时代,人们常常会因为过度分享和互动而失去自我边界,导致情绪波动、焦虑和孤独感等问题。为了保持清醒的自我边界,我们需要做到以下几点:,,1. 设定合理的社交媒体使用时间,避免过度沉迷其中。,2. 不要将社交媒...